送大妙招！
给各位艰难执行多食法增肥计划普遍遇到最大障碍的瘦友们送个极简单大绝招！(申精)
各位瘦友普遍采用的增肥术大计划多就是每顿饭多吃高热量高脂肪高蛋白食品，甚至再加上改成每天五顿饭！以期待在一个月就能见到明显增肥效果，但他们在执行中遇到的最大障碍就是:由于每顿食量过多，第二顿或第二天再想多吃就基本吃不下的想吐了，这是因为肠胃消化速度跟不上食量猛增的速度导致的，这就导致各位瘦友对计划彻底失去信心。这里我给大家送的绝妙招就是每顿增肥饭后吃三片山楂片！紧接着喝半杯水，接着散步40-50步（小运动助消化）。在15分钟以内，随着“咕噜噜”的串响胃里的饱胀感就迅速消退了，(亲测有效！很管用！)山楂片很便宜的，每顿饭后嚼三片促消化效果特快！最后祝各位瘦友增肥成功！