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打球一上午手腕发疼

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兄弟盟，今天上午跟同学打球的时候手腕左侧，大拇指下方关节处发疼，用什么方法治疗，或者带个护腕什么的能解决问题吗？
IP属地:天津1楼2021-01-13 16:09回复
    正手握拍打反手发力球会这样， 戴护腕没啥大作用，护腕是直接限制你的手腕活动 从而达到不拉伤的目的，但是你会感觉不舒服，就是不得劲， 想从根本解决问题就多学学正手换反手握拍打反手球
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2021-01-13 16:26
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      应该是挥拍不对，得练习正确的挥拍
      IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-01-26 17:36
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        另外的话护腕分两种，一种只是用来止汗的，一种是防护的。
        IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2021-01-26 17:37
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          用小臂和手指发力，不要依赖手腕，很累且容易受伤
          IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2021-01-26 23:04
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            减磅
            IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2021-01-28 01:27
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              难受.....如果都是梦就好了
              11楼2021-01-31 18:03
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                我现在都不相信那些大牌子了，没什么用，还是吧友们的经验比较真实
                18楼2021-03-09 09:55
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                  姿势不对，买护腕没用
                  IP属地:福建来自iPhone客户端19楼2021-03-09 11:46
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                    用的时候有没有什么注意事项啊
                    21楼2021-04-30 16:38
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                      平时会搞活动吗
                      22楼2021-05-15 09:35
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                        我感觉很好用啊，都用过了，反正是真有所改善，可能有的人不适合吧
                        24楼2021-06-03 18:58
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                          贴舒寒堂的贴剂就行，疼的厉害，两三天就能缓解很多，还是纯中药的，没有副作用
                          25楼2021-06-07 10:53
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                            和我一样，同样的位置痛，应该是压手腕了
                            IP属地:广东来自Android客户端26楼2021-06-08 07:46
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                              歇两天就好了
                              IP属地:浙江来自Android客户端36楼2021-09-15 09:48
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