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想起幼时，因为一次和小朋友闹矛盾，以后就喜欢主动认错，道歉。
为什么呢？
01
那是一种很糟糕的感觉
心里灰暗沉重，纵然是晴天，自己也不觉得阳光明媚，得时刻提醒自己：要和对方过不去，要给脸色，要使性子，要给她难堪，要不和她说话…… 内容太多，欢乐太少，我幼小的心灵渐渐扛不住了，还得硬撑着，尽管已经不想再撑了…
02
不想再折磨自己
后来，我实在撑不下去了，觉得不想再继续这么难受了，决定去把这种糟糕的感觉扔掉，于是鼓起勇气去和对方说对不起。我发现，对方那满面青光拉长的苦脸（应该和我一样），在我主动诚心说对不起的瞬间就红润光亮了！与此同时，我的心也瞬间如释重负，心旷神怡，而且很快，她也和我说对不起，我的世界因此不再灰暗沉重，整个身心都亮堂了！
03
铲一铲，身心俱安
当时感觉，身心就如同被铲去了厚厚蒙在心头，把我裹得透不过气的灰尘。
此举拭走了自己心头的阴霾，也给小伙伴带来了欢颜，更救了我们的友谊。
许多年后才明白，这个神奇的自救过程叫忏悔。