练易筋经能否经常跑步和健身？_易筋经吧_百度贴吧

01月25日漏签0天

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练易筋经能否经常跑步和健身？

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大家好，目前正在前期学习易筋经的相关理论，看的是李良根老师的版本，说是在练这个版本时要注意不能练成外壮，我想是不是跑步和健身，比如说举哑铃就不能练了吗？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2021-03-03 21:32回复

跑步没有问题。但你何不坚持一段时间专门练习易筋经？

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2021-03-03 21:40

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