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蛙泳吧 关注：10,703贴子：36,790
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我又又又来啦

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
请各位大神继续指点帮扶
IP属地:云南1楼2021-03-19 23:17回复
    正常游基本保持2分25～2分35的百米速度，1000米24分多，200米4分20，100米2分02，无论如何再也快不起来了，请大神们帮帮忙指点一下
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2021-03-19 23:26
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      试试蝶腿蛙手练习，也许可以进一步改善一下动作的节奏和连贯性
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-03-22 10:29
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        很好了，头还可以低点夹两手中间。
        来自Android客户端4楼2021-03-31 05:06
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