戒sy一个月零几天了 说说自己的心得体会 首先跟贴吧一些戒色少则半年多则三四年的老哥相比 自己还是太嫩了 他们给我的感觉就是彻底戒除色念 处于二十出头年纪的我实在做不到 还是会在现实或者网上看小姐姐 这个季节都是各种养眼长腿sw 但这并不能使我破戒 自己好好想想 其实她们也不过如此如果 随便打扮一下自己看了就想破戒 那自己真的是太脆弱了 难道自己就就没有人格魅力吗？自己也可以变得优秀强大起来 不要向她们 向色念低头 另外sy属实也浪费时间 你一个月几次？ 每次多久？这都是大把的时间 好好想想自己在sy时你呢朋友 竞争对手们在干什么？你再这样下去他们会看得起你吗？另外就是充实自己 实在想破戒了 就去运动 不想出去就在家做做深蹲 腹肌什么的 做完了一身疲惫 就不会再去想了 而且也能锻炼身体 多想想以后的生活 目前我的状态就是如此 每天都十分充实 别把戒色看成太难的事儿 你要慢慢放平心态 越觉得难越不好戒 目前我的状态就是如此 每一天都很充实 我相信时间会越来越长 希望大家共勉！