“自来水里检测出抗生素”, “兽用抗生素滥用”,“水产品抗生素含量超标”，“医院滥开抗生素”……抗生素相关新闻频现，细菌耐药、药物失效、抗生素副作用等成为舆论焦点。
据透露,虽然近年抗菌药物在临床中的使用率不断下降，但用量仍为6大类临床常用药物之首。
而抗生素的滥用，不仅仅是在医疗领域,在水产养殖、畜牧业中，2013年中国抗生素使用量惊人，一年使用16.2万吨抗生素，约占世界用量的一半，其中52%为兽用，48%为人用，超过5万吨抗生素被排放进入水土环境中，造成的抗生素污染也十分严重，以至于健康人体内检出抗生素“一点都不意外”。
2015年4月，上海复旦大学公共卫生学院对江苏、浙江、上海等地1000多名8至11岁在校儿童进行尿液检验，结果显示：近六成儿童的尿液中含有抗生素。
不管这些抗生素是通过饮水还是食物进入到人体内，都将对人体造成危害。
首先，抗生素进入体内便对我们身体中本身共生的菌展开杀戮，不分 “好”“坏”，能杀的统统杀死，破坏人体菌群平衡。肠道菌群失衡首先会导致消化系统疾病的发生，如便秘、腹泻、IBS、溃结、肠癌等等。肠道菌群失衡导致粘膜屏障受损，有害物质经肠道吸收入血，给身体其他器官造成损害。由肠道菌群产生的调节因子失衡，引起神经系统紊乱，引起抑郁、焦虑等情绪……
其次，抗生素还能使致病菌产生耐药性，生病以后再用抗生素不再有效。相信很多人也会有这种体会，刚开始吃某种消炎药很有效，可是时间长了作用就大打折扣。现在，经常会看到发现“超级细菌”的报道，未来严重细菌感染可能无药可用，这无疑给我们带来了巨大威胁。
面对这样的现状，你、我、我们能做点什么?

1、不要一生病就想着用抗生素
一项对1002名中国居民的调查问答中，其中61%的人误以为可用抗生素治疗感冒和流感。更有医生反映,接诊中患者不少主动要求使用抗生素、要求打吊瓶。医生不建议用抗生素，就让其保证孩子没事,保证他今晚不发烧!多名医生反映,在目前医患关系紧张的大环境下,医生或为保险起见,或遵循患者的要求,多少会开出不必要使用的抗生素。
所以，不要一生病就用抗生素，不要主动要求医生给开抗生素或自己随便去药店买抗生素。
2、服用抗生素后补充益生菌
有时对于一些细菌感染性疾病，如小儿肺炎等，必须使用抗生素进行治疗的情况下，请务必在服用抗生素之后，补充益生菌来调节肠道菌群平衡，避免抗生素带来的副作用。
3、政府加大抗生素的监管、检查力度
政府应加大对养殖、食品等的监管检查力度，避免我们的无意中通过饮食摄入抗生素。另外，要加大抗生素的监管力度。在美国买抗生素比买枪支还难，医生给病人开抗生素处方时，药量最多一周，如症状不见好，需要进一步诊断。发现滥开抗生素行为，医生会立即被警告或吊销行医执照。