深蹲150公斤可做8次，165公斤能否做个3次？【力量举吧】

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深蹲150公斤可做8次，165公斤能否做个3次？

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IP属地:中国香港

来自Android客户端1楼2021-04-27 02:01回复

这个不好说，每个人都不一样。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2021-04-27 06:01

2024-04-19 07:23广告

极限重量计算
150×8×0.0333+150=189.96
你的极限重量应该在190公斤。反向计算。你165公斤大概能蹲4-5次。

IP属地:陕西

3楼2021-04-27 08:56

收起回复

没问题

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2021-04-27 09:50

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