尝试出门旅游吧，记得做好防疫措施

我最近也是压力山大，经常睡不着，三十岁对男人真的太难了

嫖个娼

有一说一，逛hi吧比我以前做过的很多自以为能放松的娱乐方式都要好玩玩对抗类游戏被队友气，玩卡牌游戏被发牌员气，玩养老婆游戏被无良厂商气。也就hi吧能让我遇到一群同仇敌忾以市场规律挑战资本厂商的战友了。大家的阵线都是一样的，不会遇到什么孝子和黑子之间的大战，也不会有什么awwbwg。所以，不开心的时候多逛逛hi吧，会开心的

我缓解的三个办法
第一，听歌，听到酣畅淋漓
第二，骑车，骑到大汗淋漓
第三，yp，射到她说不行
你自己看着选吧，你也可以跑步，但是我喜欢骑车

遇事不决撸一个

睡觉

多运动多晒太阳

朋友 听哥说句话 学业事业没有大的改变 很难熬的 得尽快扭转学业或者事业

运动，最好的方法，不管是什么类型的运动

不过还是先吃药吧，抑郁症也是生理创伤

什么事儿，别看太明白就没事了，选择性听不见，看不见。

中出的那一刻你是放松的

运动＋吃药