各位高血脂的朋友们！我给大家分享一下我的情况，从去年头晕到医院检查出高血脂，结果减肥低脂饮食加运动，头晕有好转。图1是我当时检查出的结果！图二是我低脂饮食的结果！图三是前几天结果。现在没有头晕了！但是我的低密度也高！高密度也高！以前是高密度低！所以问题就是高密度和低密度的比例值,如果是甘油三脂高可以吃鱼油！高密低吃含不饱和脂肪酸的食物！如牛油果和核桃 炒菜可以用橄榄油！要运动早上慢跑！主要原因就是肝引起的！所以放宽心情身体健康第一位！最后祝大家健康快乐！