网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
03月19日
漏签
0
天
跑步吧
关注:
857,442
贴子:
8,654,619
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
下一页
尾页
17
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回跑步吧
>0< 加载中...
打卡,体重74-75kg身高176.7。附近是跳绳不是跑步。
只看楼主
收藏
回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
之前有跑步,就硬跑感觉老想停下不跑。
现在跳绳。
昨天第一次跳,姿势啥的也不会。跳30这边就绊脚,最多一次跳80。
一绊脚呼吸乱了就得喘粗气。喘不上气。
跳了2000,是绊脚就继续跳,又继续绊脚喘粗气了,就休息一二十秒。
昨天体重74-75kg
送TA礼物
来自
Android客户端
1楼
2021-06-09 22:17
回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3100。耗时50分钟。
还是断断续续跳,一开始跳了一次150不绊脚,之后不行了。30多就绊脚。
慢慢后1500个时候,琢磨出咋跳来了。50-100时候才会绊脚或者很累。
今天体重是73.45kg
74/75-73.45
两天减重这么多和跳绳关系不大。
我这两天有节食,饭量大概减半了,也没吃油。减半但是不饿,饿的话在稍微吃点。
我之前是使劲吃。还多油
来自
Android客户端
2楼
2021-06-09 22:23
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
体重是73.4kg
今天跳了还是50分钟。
计数器坏了不知道跳了多少。超市几块钱买的质量是不行啊。
大概率跳了4000多。
因为最后十分钟我明确数了。跳了500多个。
今天跳绳找到点方法。不一定对。
就是跳的快些跳的低些。
今天我大部分都是能一次跳一百或者接近一百了。
一次跳一百然后修一下继续跳。
今天感觉虽然一次跳的多了。但是心脏跳的比昨天慢了。
还有就是跳到一百的话胳膊摇的累,我不咋会手腕摇。而且手腕摇我也累。
昨天跳的时候没感觉疼,跳完躺床上一两个小时后,小腿肚子下面疼。
今天跳的多肯定待会更疼。跳绳时候这个疼感觉不到。平常走路的话有点感觉。休息下的话感觉更明显。
来自
Android客户端
3楼
2021-06-10 23:07
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我擦,我算错了,十分钟五百。五十分钟不才2500?
感觉应该比这个多。
来自
Android客户端
4楼
2021-06-10 23:17
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天木得跳。我腰部下面,屁股上面那。
一跳有点疼和麻?说不清那感觉。
可能压根没剧烈运动过伤着了?昨天就疼不过还能忍。
今天还是这样。平常干啥也不疼。就是一跳,一颠疼。
腿疼忍得了这玩意忍不了啊。
来自
Android客户端
5楼
2021-06-11 21:50
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3000左右吧。数了一千就没数了。我刚买了新绳还没发货。
今天头几下有稍微疼了下。但是找准节奏了。
挺胸抬头。腰杆挺直。脚掌先着地,脚后跟着地。然后就不疼了。不知道今天跳这么多会不会又累着之后疼。
今天基本都是100一组。之前跳一百个很费劲。现在轻松了。之后哪怕跳多了累的时候。跳100也稍微坚持下就可以了。
我今天跳是,跳100然后走动歇歇。我等心脏基本不砰砰砰,平复下来时候继续跳。
十分钟大概跳600。
今天体重是74.2。昨天稍微多吃了一碗面。
我感觉其他时候没多吃啊。难道是天热喝水喝多了?之前跳的几天减的水分回来了?
不晓得
来自
Android客户端
6楼
2021-06-13 21:59
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
对了,今天到的跑步鞋。用跑步鞋跳的。感觉很可以啊。
迪卡侬的。便宜。就是头一次知道迪卡侬竟然从来就没有鞋盒。哪怕实体店也没有鞋盒。
来自
Android客户端
7楼
2021-06-13 22:00
回复
收起回复
我的徒弟叫八戒
霸气外露
15
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不要带伤坚持,需要合理的休一天,跟跑步一样,不注意都会运动损伤 ,相比较跳绳枯燥些,跑步时可以看到各种景像,我180,160斤跳绳刻意数了下,可以不停1000次以上,一分钟170左右,不过跳绳只是长时间下雨的替代运动,更喜欢跑步。
IP属地:湖北
来自
Android客户端
8楼
2021-06-14 07:19
回复(1)
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天新绳子到了。数据很灵敏。
计数是2397。38分钟。
昨天偷懒了一天。
今天跳的话腰感觉不到一点不适了。
就是发懒了。没有跳到50分钟。
跳完刚称的体重是72.90kg
我今天一天吃了三大碗荞麦面条,一斤鸡胸肉。吃了得七八块火锅丸子。还有一些香菇,甘蓝。三个芒果。
我寻思今天体重还得74.2来着。怎么会72.9?
来自
Android客户端
9楼
2021-06-15 21:41
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3156。
晚上体重72.65
因为我没拉伸缘故吗?今天前五百跳的有点费劲。一度想不跳。
后面就好了。
都跳的100这边。
最后结束时候想一次跳200来着。绊绳了。跳了189
腰没不舒服。基本完美。
来自
Android客户端
10楼
2021-06-16 21:30
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3200多
今晚体重72.65/72.90。体重秤不精确。
一次跳一百。不累。身体没不舒服。腰也完美。
就是懒不想跳。跳到五十分钟就算完不继续跳了。
来自
Android客户端
11楼
2021-06-17 21:41
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3600
懒不想跳。怎么办?
最后两次时候分别跳了300/308
不是这两次冲刺我也就跳3100今天。
体重72.95(这两天我都是吃不少,应该这个原因体重没降反升。吃的多但是都是鸡胸肉啊,蔬菜,荞麦面之类的)
基本完美。就是懒。
今天跳了两次三百。大概率明天腿稍微疼点。
来自
Android客户端
12楼
2021-06-18 23:39
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天跳了3660
体重,63.2
最多跳了430,然后绊绳了就没跳。
今天老绊绳。一上来跳的多。然后越来越不会跳了。。。
越来越重了啊。我得少吃不。最近按照薄荷健康计算热量吃的。感觉越来越重了啊。
今天未腿疼。
来自
Android客户端
13楼
2021-06-19 22:38
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
73.2打错了楼上。
来自
Android客户端
14楼
2021-06-19 22:39
回复
收起回复
聚宝阁
华丽飘过
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今天没跳,昨天跳3660,今天一天了也木有腿疼。适应了应该。
今晚有事,现在时间晚了,懒。不跳了今天。
来自
Android客户端
15楼
2021-06-20 23:29
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
邯郸初中生被害案嫌犯为有预谋作案
2715360
2
听说被带雄们画进漫画了
2097976
3
淀粉肠是清白的吗
1571612
4
百吧苟活大赛
1540188
5
朱开回应RNG无缘季后赛
1524588
6
主办方公布梅西缺阵退款方案
1418525
7
大学校园该不该对外开放?
1330272
8
对于原神不同版本的评价
1232616
9
赵丽颖林更新《与凤行》好看吗
909656
10
恒大地产被罚41.75亿元
893508
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示