今日无效减肥，无效打卡，纯记录，被朋友约吃火锅，因在减肥期，吃的比较早（十点吃的，但相较于日常的打卡已经算晚），吃的也超标，下午还加餐了少许薯条和一对奥尔良鸡翅，晚上吃了个冰淇淋，依然差评的一天，明天再继续做个好汉。
早餐：火锅
午餐：无
下午：薯条不超过5根、奥尔良烤翅一对
晚餐：冰淇淋一个
喝水：约1.5升
运动：无
#减肥#