【现代人为什么普遍湿气大？】
湿气大的原因是身体的温度不够。
20多年前，医生说人的正常体温，是37.2度左右。如今的医生说，人的正常体温是36.7度左右·这意味着，我们的体温在下降。中医说，现在的人大部分都是阳虚，阳气不足。
很多人不在意手脚的冷热。尤其女孩子冬天一觉睡到天亮脚还是凉的，大家觉得很正常。人体热量从哪里来，从心脏不断跳动而来。运动产生热量，心脏在向外喷射血液的时候，它也将热量随血液传导出去了。正常人的心脏可以将热量送达人体各个环节。人的脚趾离心脏最远。如果脚凉了，这就说明从心脏到脚这里有问题了，可能是心脏的力量不够了，可能是运送渠道出现了不通畅。这是手脚冰冷的元凶，血液不能充分流动，就无法送到末端，体温就会降低。
早在一千年前，古人就已经发现手脚冰冷是万病之源，现代医学也研究发现：体温下降1度，免疫力就会下降30％。
大家不要忽视体温降低的危害，体温降低就意味着身体内环境的水，不能正常气化，流动不畅，无法正常工作。就好像鱼缸里的水出了问题。身体的脏腑就好像鱼缸里的鱼，水出问题，时间久了，鱼一定会出问题。我们常见的感冒，癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖等等很多疾病都与体温降低有重要的关系。
为什么现代人体温降低？跟我们的生活环境、生活习惯、生活方式发生了巨大变化息息相关。大家食物获取便利，喜食油腻冷饮。冰箱、空调普及，交通工具发达，这些都会造成人阳气不足，经络不通，代谢缓慢，水液不能很好的运化、气化。所以温度低是我们湿气大的根本原因。