第一，把关注男人变成关注自己。
不管你承不承认，男人的离开，是因为你们的感情本身就出现了问题，你的魅力价值在下降。如果你只是一味地指责男人出轨行为，只会让男人不敢面对你，消磨掉他对你的愧疚感。你需要调整好心态，好好打扮自己，激活你的魅力。
第二，把对男人的愤怒变成对自己的审视.
感情一定是经营出来的，不是要求出来的，不要把第三者视为你的仇人，她更像你镜子的反面，让你更好地看清自己在这段婚姻里的所缺失。
第三，加大男人出轨的成本.
面对一个绝情出轨的男人，短期内想通过感情说服他回归，是不现实的。你最应该梳理清楚你们共有的财产归属权，孩子抚养权等，让男人的出轨，不是谈感情，而是权衡利弊，把他拉回理性状态，这样你争取挽回的空间就越来越大。