宁绎心有些紧张,她是记得Daphne的规矩的,第二次就是二倍了,所以此时,哪怕对方语气轻松,宁绎心还是悬着一颗心的。
“我先看看你的柔韧度吧”Daphne没有说惩罚,而是示意宁绎心到把杆边站好。
柔韧度上面宁绎心是不担心的,她虽然没有学过舞蹈,但好像天生柔韧度就比同龄人好很多,记得小学的时候做游戏,她还能下腰劈叉呢。“换,正压腿”20来个人又是换了动作。
“看懂了吗?”Daphne看着宁绎心。
女孩点头,然后把自己的左腿放到把杆上,双手扶在左腿膝盖上,上体前驱。
“双腿伸直,挺腰”Daphne拿着教鞭点了点宁绎心的腰,“加大幅度”
宁绎心感觉到大腿内侧的拉伸,丝丝的疼,但还能忍。
“下巴至少碰到膝盖”Daphne看着宁绎心的状态心里还有点惊讶,16岁的年纪学习舞蹈其实是很晚的了,拉伸是一个很痛苦的过程,如果想要动作做的漂亮,开腿,开肩,开胯,压脚面,这些都是要经过的过程,但个中滋味只能用是汗水泪水来告诉你了。
宁绎心咬牙坚持着,左腿已经有点麻了,终于在下巴碰到膝盖,正要起身,却被Daphne用力按住了,宁绎心觉得自己膝窝处的筋要断了一般,痛哼了一声,然后咬住了膝盖处的裤子,她现在不敢咬嘴唇了。
不知过了多久,听到Daphne换腿的命令,但宁绎心觉得自己的两条腿已经木了,直起腰,然后搬下自己的左腿,然后又把右腿换上去。
“我先看看你的柔韧度吧”Daphne没有说惩罚,而是示意宁绎心到把杆边站好。
柔韧度上面宁绎心是不担心的,她虽然没有学过舞蹈,但好像天生柔韧度就比同龄人好很多,记得小学的时候做游戏,她还能下腰劈叉呢。“换,正压腿”20来个人又是换了动作。
“看懂了吗?”Daphne看着宁绎心。
女孩点头,然后把自己的左腿放到把杆上,双手扶在左腿膝盖上,上体前驱。
“双腿伸直,挺腰”Daphne拿着教鞭点了点宁绎心的腰,“加大幅度”
宁绎心感觉到大腿内侧的拉伸,丝丝的疼,但还能忍。
“下巴至少碰到膝盖”Daphne看着宁绎心的状态心里还有点惊讶,16岁的年纪学习舞蹈其实是很晚的了,拉伸是一个很痛苦的过程,如果想要动作做的漂亮,开腿,开肩,开胯,压脚面,这些都是要经过的过程,但个中滋味只能用是汗水泪水来告诉你了。
宁绎心咬牙坚持着,左腿已经有点麻了,终于在下巴碰到膝盖,正要起身,却被Daphne用力按住了,宁绎心觉得自己膝窝处的筋要断了一般,痛哼了一声,然后咬住了膝盖处的裤子,她现在不敢咬嘴唇了。
不知过了多久,听到Daphne换腿的命令,但宁绎心觉得自己的两条腿已经木了,直起腰,然后搬下自己的左腿,然后又把右腿换上去。