我与手淫做斗争的成功诀窍
本人在1月30日曾经写了一篇文章“我与邪淫斗争的经历和感受”，从那时开始就发誓要坚决断掉SY，截止到今天，已经超过了70天未出现手淫，可以说取得了阶段性的胜利。
我感觉现在思维敏捷轻松，特别是对“性”这方面基本上没有什么想法，感觉越来越好，我总结了一下我的经验，希望给那些奋斗在反邪淫尤其是SY的同修们提供一点思路。
本人以为，要想彻底戒掉手淫，最最根本的就是首先必须戒掉意淫，这是解决问题的真正关键所在。
我说的戒掉意淫，就是不论身处何地，比如在许多公共场合，如地铁、大街，凡是遇到那些年轻、漂亮或衣着暴露的女子，在思想上一定要做到尽量保持清净，在行为上要做到看到如没看到一样，就好像是看到一颗树一样，不要在大脑皮层留下任何印记。
只要做到这些，你就会发现，你的思维非常清净，由于白天没有那么多不干净的想法，到了晚上睡觉时自然就不会有冲动的感觉。还有就是在早上醒来时，我以前手淫99%都发生在早上醒来到起床这段时间，主要就是那段时间思想不干净，就容易发生手淫。
现在我发现，只要白天在思想上反意淫，到第二天早上醒来就会自然而然地不去想那些事，也就不会发生SY了。
可见，只要真正解决意淫，才有希望真正解决邪淫。可能许多人对意淫不以为然，认为只要不去做，就没有什么大不了，其实不然，我以前戒手淫老是不成功的关键就在于此。
现在我已经有一种条件反射，就是看到那些长得漂亮的女人，大脑里会出现提示：坚决反对邪淫，这时我就会控制自己不去多看、多想。
以上是我戒手淫的一点体会，希望那些想真正断掉邪淫尤其是手淫的朋友们，能够得到一些启示和帮助。