假借的本身就是心理训练，是达到高层次的时候才能训练的内容，是利用假借的设想，达到调整自己心态，使之临危不惧，思路清晰，动作协调，假借能刺激大脑皮层神经，使自己处于激奋的迎战状态，假借的内容是丰富的，不能拘泥，尽量地寻求高、大、猛、凶的环境，要“虚无求实切”！！