工作压力太大影响到睡眠，归根到底还是神经太过活跃的结果。而睡眠软糖多数都会添加一些缓解压力和焦虑的成分。例如，UTL睡眠软糖就添加了茶氨酸，这就是一种能够缓解压力和焦虑的成分。所以如果你是因为工作压力太大导致睡不着的话，确实可以考虑吃睡眠软糖，这对于改善睡眠有很好的效果。