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孕后期失眠怎么调整睡眠？南阳天伦医院产科电话

只看楼主收藏回复

一起来上厕所，就得一俩小时睡不着，怎么办
IP属地:河南1楼2021-08-26 17:36回复
    是尿频还是容易抽筋还是胎动影响了怀孕后期的睡眠质量呢？受孕后由于增大的子宫会压迫到膀胱，所以尿频、尿急，经常起夜很容易影响到孕妇的睡眠状况，导致睡眠质量直线下滑。
    IP属地:河南2楼2021-08-27 17:38
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      有一种痛苦，叫孕晚期的我，睡不着。越睡不着越着急，越着急越睡不着。孕晚期妈咪已经大腹便便，睡觉的姿势最好采取左侧围，使用孕妇枕头。
      IP属地:河南3楼2021-08-30 17:38
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