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【蝶泳】请大佬看看,为什么蝶泳这么吃力

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视频来自:百度贴吧
从学习蝶泳到现在陆陆续续游了四五十次蝶泳,50米基本上完不成。一般五十米池只能先游蛙泳,然后最后20米左右切换成蝶泳。都是在网上看视频学习的,请大佬看看动作是哪里有大问题为啥这么累,多谢!
个人从视频里面发现的问题:
1.划手的那次踢腿好像太早,腿还没沉到水里就拍,所以起了很大水花;
2.头没有比手先入水。


IP属地:海南1楼2021-09-15 11:28回复
    划臂是摆设


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-09-15 11:30
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      下载贴吧客户端发语音!


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2021-09-15 13:12
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        你好有游泳群吗


        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2021-09-16 00:35
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          练腿吧 游蝶泳手是多余的 练好了腿 再去学怎么处理手…我还在练腿 不上手


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-09-16 15:45
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