刚刚把手机里所有的内容都给删了，发誓以后绝不再看

加油！

删除所有黄源，一定要狠一点，戒色就必须对自己狠，不要想着适度无害论，必须坚决果断的戒掉。邪淫会让我们变得越来越冷漠，不懂得感恩和孝顺父母，尊敬老师，不珍惜自己拥有的一切，真的别再撸了，邪淫只会让我们的身心越来越扭曲，最后镜子里面那个怪物可能连你自己都不愿意认识。戒了手淫，做阳光富有正气的好男儿。

不彻底改变念头说什么都没用的，我之前就是这样，破戒一次就有第二次，屡试不爽，只有彻底改变对色欲的根本看法，才能完全戒除，慢慢领悟吧，趁现在年轻，相信你一定能成功！

为什么会破戒，师兄一定要好好的反省反省。戒色不是让我们强压着欲望，而是让我们化解自己的欲望。强戒肯定是会失败的，我们一定要有自己的一套戒色方法，可以给自己制定一个戒色日课，日课的内容可以是这样的：学习戒色文章、练习断念口诀、学习传统文化、帮助吧友戒色答疑……可以根据自己的实际情况而定，认真的把日课落实完成，坚持下去肯定会有质的改变。还有我想告诉师兄也一定要意识到忏悔的重要性，千年黑室一灯即明，万劫之罪一忏即消。加油师兄！

邪淫得不如意眷属报，千真万确。敢做就要敢承受。希望大家都能早日戒除，消除罪业

加油，学习断念安排上，你就会发现戒色天数突飞猛进。

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油

破戒总结一下原因，看看哪里出了问题，还有坚持学习戒色文章和练习观心断念，加油！

加油

我在朋友帮助监督下，现在已经戒除sy一百多天了，朋友你自己意志力薄弱的可以加我，一起加油～(￣▽￣～)~

没想到这么多朋友回复我
非常感谢大家的建议