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正常的性生活多久一次才是正常的，性生活的频率因人而异，因为每个人的身体、生理和心理状态都不同，在性生活频率上也会有所不同。一般来说，正常的性生活频率应该是按照双方的意愿来决定，让双方都感到舒适和满足的频率。
年龄是影响性生活频率的一个重要因素。年轻人的性生活频率相对较高，而年纪大的人由于生理因素的影响可能会减少。此外，个人情况、伴侣状况、职业压力、身体健康等因素都会影响性生活频率。

一般来说，每周两到三次的性生活频率是相对正常的。但是，某些情况下，性生活频率可能会有所改变。例如，在夫妻生育期间，性生活频率可能会增加，尤其是在女性排卵期间。此外，一些人可能会因为工作压力、疾病或家庭状况等原因而减少性生活的频率。
需要注意的是，过于频繁或过度的性生活可能会导致身体和心理问题。身体上，过度的性生活可能导致生殖器受损、性器官疲劳、性功能障碍等问题。心理上，过度的性生活可能导致性瘾等问题。
对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。