因为科学研究的相对滞后，内家拳内劲一直有一种神秘感，内家拳习练没有明确的科学理论作为指导，完全依赖经验传承，使得绝大多数人习练终身而不得入门。
首先确定一个大方向：内劲仍然在自然科学范畴，不是超自然力，不是生物电也不是气功，必然会有一定的物理形态及作用方式。内劲传导必须肢体直接或间接的接触才能传导并产生作用，间接接触是指双方肢体间要有一个中介物，一根木棍或铁管或橡胶棒，一根绳子也可以但必须拉紧一些，绳子打弯状态则内劲无法传导，就是顶级的太极拳大师也不行，绳子拉紧一些后，大师就可以控制对方的身体了，由此看来，中介物刚度越大越好，越软传导越困难，到绳子打弯的程度则内劲传导彻底中断，由此可以得出一个简单推论：内劲是一种振动波，一种很特殊的振动波，关键是怎么个特殊法，科学仪器能否精确测量。凌空劲本身不存在，是视觉诱导加恐惧心理造成的，被“凌空劲”打的人被凌空打的时候，如果眼睛是蒙住的，则凌空劲完全无效。
实际上，很多年以前就有两位太极拳大师各自从某个侧面对内劲做了明确的揭示。
一个是杨氏太极老六路大师李和生，李大师曾经是某个中药研究所的所长，其研究成果是发现了内劲有控制人体运动神经的功能，这正是内家拳四两拨千斤打人不用力的原理。
另一个是杨氏太极拳大师田颖嘉，田大师身兼机械工程师和电子工程师，是我国第一代计算机研制的参与者，其研究成果是认为内劲的物理形态是振动波是脉冲，可惜没能进一步揭示振动波由人体哪一个部位产生及振频振幅的具体范围。
这种特殊的振动波是内家拳习练者整体产生还是某一部分产生？笔者通过几年站桩试力的感触和思考，认为振动波是由脊柱运动产生的。内家拳站桩功要求含胸拔背、掖胯吸云门等等功法，是为了填平腰眼、上下拔开脊柱关节腔，此时整根脊柱就会产生一种极其特殊的超高频振动波，此振动波振频极高振幅极低，振幅低到肉眼看不到人体也感觉不到，振频高到发麻发胀，（好像充满气感，误认为是气功，实际上是超高频振动波所致，气功师得气不是这种感觉，是寻经络运行气流，追求内气外放等特异功能，不是技击功能），筋骨肌肉每一个细胞都处于超高频振动状态，结果是筋膜腾起，不但内劲充盈而且产生极强的抗击打能力，形成内家拳特有的金钟罩铁布衫拍打功夫，功力深厚者汗毛可一根根竖起，八卦掌称之为毛竖，太极拳叫做皮毛要攻，这属于大师级的功力。
站桩上下抻拔脊柱，是功法不是用法，上下拉开关节腔不能用于实战，是为了脊柱关节腔的横向节节错位，横向节节错位同样产生超高频振动波，试力推手散手的时候也就是人体动态状态下，关节腔上下拉开会造成脊柱伤害甚至折断，实战用的是这种脊柱各环节间一定足够的紧密状态下横向错位产生的内劲，脊柱横向错位方向与发力击打方向相反，向前打直拳则脊柱向后错位隆起，太极拳叫做龟背，隆起的幅度和速度代表内劲的力度大小，手臂向后发力则脊柱向前错位隆起，左右亦然，讲到底就是肋骨网格圈带领手臂和脊柱做相反方向的运动，太极拳有一个术语叫做往复必有折叠，就是指的这个，不是入室弟子很难搞清楚，云里雾里终身不得要领。
按照内劲源自脊柱上下拉抻和横向错位产生的超高频振动波这一理论基础进行逻辑推理，内家拳习练基础功夫中的各种技术要领就很容易理解和掌握，要不然不遇名师不做入室弟子，很可能习练终身不得入门。
以上内劲理论目前只能是一种假设一种合理推断，是真理还是谬误，还需要找到能测量这种极高频振动波的科学仪器进行测量证明，难点是目前有没有这种现成的仪器，没有的话，能不能制造出这种仪器？如果有现成的仪器，找几个功力大小不等的内家拳师傅做一个测量一切自然明了。所以，在运动人体学贴吧发此文，希望相关专业院校有相应高科技研究设备，能够进行测量和研究。
外家拳属于物理力学范畴，重量、速度、势能，简单明了，生物力学就复杂的多，虽然研究难度大，但也可能出大成果。如果超高频振动波理论成立，那么内家拳内劲作为一个大的研究项目将前景广阔，难以限量。超高频振动波直接相关量子力学，有一种理论认为高维度空间就是振动频率极高的空间，甚至飞碟就是利用超高频振动波制造的。希望运动人体学专业相关人士能利用专业条件做一个内劲测试，不成也无大碍，若成则成果极大。