大众人群的肾脏健康对于每个人来说都是很重要的，特别是对于男性会更为重要，如果出现肾虚的时候，就会让人出现不适的现象，对生活的影响也会比较大。大家可以通过饮食预防不良疾病的发生，也可以通过锻炼身体预防，并加强抗病能力，提高自身应对能力。