要学会如何戒色。新人多看看吧里的精品贴和戒为良药。坚持来贴吧打卡学习。

找到破戒的原因非常重要。根本原因还是潜意识里面的不净的内容太多了，还是要清理、净化，这是治本之道。方法很多：学习戒为良药、传统文化、念断念口诀，念佛，行善去恶……找到适合自己的方法，关键是每天都要坚持。

昨晚破戒一次

破戒三次，重新开始！

真正开始养生了。

目标至少一个月

这次目标是一个月。