吧主好！又来麻烦您了！我在看杨教授国体版书中写，左右开弓在拉弓时劲由脊发，意念在夹脊，这动作不太明白，拉弓不是左右撑开吗？力是水平方向左右的力，如果夹脊的话感觉弱化了左右的力，增加了向后的力，感觉上左右两端在向外撑，而中间脊在把两端的力再收回来，心有疑惑，望吧主能够解惑，感谢啦！

据说八段锦的前四个动作都有一个夹脊的意思在里面。这个东西要深入理解就需要掌握太极的一个重要概念，就是棚劲或叫太极劲，有时候是一种圆撑劲儿。要想找到这种劲儿，一定有找到阴阳劲。本动作在体前有一个两肩外展扩胸的劲，在体后就表现为夹脊；同时还有一种劲，在体后表现为圆背，体前表现为含胸。我们说的太极劲儿，就是这两种劲儿相互作用的平衡点。这种点儿是阴阳两个方面的作用，说一个一方面肯定能找到另一方面。这个点理解了，太极您就基本理解了