1、避免抽烟酗酒、熬夜等不良习惯，控制好平时的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多补充含蛋白质和维生素高的食物，如牛奶、蛋类、鱼类、虾，玉米、燕麦、猪肝、鸡肝等食物，少吃辛辣刺激性食物2、坚持体育锻炼，如跑步、跳绳、打篮球、踢足球等3、定期做男性相关检查，给自己的健康一个保障
长沙五洲泌尿专科...吧 关注：45贴子：745
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1鸣潮社媒活动考虑不周引争议2303640
- 2感谢新加坡让国足晋级1998825
- 3王祖贤本人给高考生送祝福1790124
- 4电锯人168话：三鹰左右互搏1507113
- 5鸣潮大气送玩家十连抽1449838
- 6《双城之战2》首支预告公开1438450
- 7《黑神话》玩家数第四天冲破33万1023456
- 8中国球迷打钱支持新加坡门将的饭馆999626
- 9国足0比1不敌韩国队961488
- 10yuyanjia爆料老头杯奖金发虎牙币883113
