第六十五天打卡：八段锦下午2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩30分钟。

第六十六天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩27分钟。
前两天站桩想法太多，老是想快点把身体这站通了那站通了，今天开始不想那么多，单纯的站。

第六十七天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩30分钟。

从八部金刚功吧过来的，推荐试试八部金刚功，大家都认为金刚功排病的效果都好

第六十八天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000

第六十九天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，站桩29分钟。

第七十天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩29分钟。
今天站桩一开始站，脚面就感觉像有细小东西划过，腿、胳膊和后背都有麻的感觉，很舒服，原来左胳膊心包经疼的地方也是麻的感觉了，后半段时间左肩又开始疼，左肩胛骨旁的后背也开始疼了。

第七十一天打卡：八段锦下午2遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩31分钟。
下午打完八段锦，膀胱经的穴位一跳一跳的。今天站桩胳膊心经麻痒，左腋窝痒麻，前两天右腋窝痒麻，还不敢确定，以为是心理作用。左胳膊三焦经还是疼。

第七十二天打卡：八段锦下午2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩32分钟。
今天打八段锦和站桩时，做过手术的脖子发痒。站桩时心经和腋窝麻、痒，左胳膊三焦经抽着疼。

第七十三天打卡：八段锦上、下午各两遍，二十四式太极拳1遍，散步6000，站桩29分钟。

第七十四天打卡：八段锦下午2遍，散步7000，站桩23分钟。
昨天在医院做检查，今天上午取检查结果、看病。

第七十五天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩27分钟。
现在打八段锦越来越放松了，不像原来一打就下死劲。今天站桩前半部分左胳膊心包经疼，后来左腋窝和心经麻、痒。有一会儿后背的肩胛骨内侧麻（左侧是第一次），很舒服。左胳膊三焦经还是疼。

第七十六天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩28分钟。

第七十七天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步5000，站桩26分钟。
今天站桩还是心经麻，左肩疼。

第七十八天打卡：八段锦上、下午各2遍，二十四式太极拳1遍，散步7000，站桩30分钟。
今天站桩全身发热，有几分钟微汗，胳膊、腿和后背都有麻、痒的感觉，持别是左腋窝一片都是麻嗖嗖的。左小脂胀。