【闲聊 】20220120为什么“尿毒症”越来越多?再次提醒:4个习惯别碰,肾会感谢你的
流行病学统计数据显示,全球肾癌发病率居男性恶性肿瘤第9位,女性恶性肿瘤第14位,近年来,我国肾癌的发病率以每年3%的速度递增, 面对越来越高的发病率,专家提醒,要从生活方式着手,避免致癌因素,预防肾癌。
1、喝水太少
如果长时间没有摄入足够的水分,可导致尿液变少,导致肾小球滤过率减少,很容易出现重吸收后原尿浓度过高,致使尿中晶体物质析出,进而聚集形成结石。
2、纵欲过度
适度的性生活有利于身心健康,但是纵欲过度却有损肾脏。中医认为“肾藏精”,肾精是生命的根本,纵欲过度容易伤肾或导致肾虚。
3、不良的饮食习惯
经常摄入高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、肉汤、牛肉猪肉等,而嘌呤在进入体内后最终会代谢成尿酸,这样尿液中的尿酸增加,时间久了,就可能形成尿酸结石,最终导致肾结石。摄入过多的蛋白质,也会促进尿液中钙排泄,从而导致高尿钙。而高糖以及高脂肪的食物因含大量乳糖,可促进钙吸收,让草酸钙在身体中沉积,也会提升肾结石的发病率。
4、滥用药物
药物进入体内之后,要经过肾脏代谢,如果滥用保健品或药物,不但会增加肾脏代谢的负担,还会进一步损害肾细胞,加快尿毒症的进程。
流行病学统计数据显示,全球肾癌发病率居男性恶性肿瘤第9位,女性恶性肿瘤第14位,近年来,我国肾癌的发病率以每年3%的速度递增, 面对越来越高的发病率,专家提醒,要从生活方式着手,避免致癌因素,预防肾癌。
1、喝水太少
如果长时间没有摄入足够的水分,可导致尿液变少,导致肾小球滤过率减少,很容易出现重吸收后原尿浓度过高,致使尿中晶体物质析出,进而聚集形成结石。
2、纵欲过度
适度的性生活有利于身心健康,但是纵欲过度却有损肾脏。中医认为“肾藏精”,肾精是生命的根本,纵欲过度容易伤肾或导致肾虚。
3、不良的饮食习惯
经常摄入高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、肉汤、牛肉猪肉等,而嘌呤在进入体内后最终会代谢成尿酸,这样尿液中的尿酸增加,时间久了,就可能形成尿酸结石,最终导致肾结石。摄入过多的蛋白质,也会促进尿液中钙排泄,从而导致高尿钙。而高糖以及高脂肪的食物因含大量乳糖,可促进钙吸收,让草酸钙在身体中沉积,也会提升肾结石的发病率。
4、滥用药物
药物进入体内之后,要经过肾脏代谢,如果滥用保健品或药物,不但会增加肾脏代谢的负担,还会进一步损害肾细胞,加快尿毒症的进程。