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运动戒酒法，行不行

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今天早上喝了一瓶啤酒，一两白酒，一直走路慢跑，到现在还没有喝酒，跑步的时候心里状态很好，下午喝了两瓶可乐，拧瓶盖子时，心里有一种酒要到嘴的强烈欲望，边喝边跑，现在不跑步了，心里有点发抖
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2022-02-03 21:27回复
    可行 运动分泌的多巴胺比酒精带给你的快乐强的不是一点半点
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2022-02-03 22:54
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      今天凌晨三点才睡着，睡到10点，26小时没喝酒啦，打卡第二天
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-02-04 10:52
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        发现不喝酒了，抽烟也不香了，有没有同感的？
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-02-04 11:16
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          正好都戒了
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2022-02-04 12:07
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            烟酒都是毒品
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2022-02-04 12:07
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              你现在戒应该很轻松就能戒掉
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2022-02-04 19:26
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                今日打卡报道，还会慢慢增加
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2022-02-04 19:33
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                  打卡第三天，早上不腹泻了，体力越来越充沛
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2022-02-05 10:14
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                    运动戒酒是最可行的，我也曾因为每天坚持运动戒了100多天，而且运动完后喝水感觉特别爽，特别解渴，其他任何饮料，啤酒都不想喝！
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2022-02-05 11:02
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                      运动补充多巴胺健康又没副作用，坚持下去，这个戒酒很有用的。
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2022-02-06 03:32
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                        我想喝酒的时候就是往死里喝可乐
                        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端12楼2022-02-06 09:56
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                          我也在热水配可乐
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2022-02-06 09:58
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                            喝酒后剧烈运动会猝死的，别这么搞
                            IP属地:上海来自Android客户端14楼2022-02-06 09:59
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                              打卡第4天，凌晨四点睡上午到11点
                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2022-02-06 15:01
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