没定论吧，也没啥用，反正练不成

你管这个干啥？想跟着练？

怎么 你想跟着练呐？

按理说应该是阴盛则阳消，这样才能睡得着，阳盛就容易躁动，躁动就容易找小卡片，哦不对找水喝

天地之象分，阴阳之侯列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽冥斯契，是故虚胜实，不足胜有余。这一段是九阴真经的内容，但其实杂糅了黄帝内经和道德经老兄，你也挺细致的

庄子曰“人有四情，喜怒哀乐；人有三种心态，爱恶欲”，思主脾、气主人体气化，气为阳、庄子曰“人无欲，便可游戏三昧”，宁静止水，内心平静，可止心火，心神相交，可养心肾，肝肾同源，中医当中肾主吸气，肺主呼气，肾脏强壮，肺脏则强壮，中医中心和大肠呼应，肝胆相照，脾胃呼应，肺和小肠呼应，肾和膀胱呼应，还有三焦。马钰的内功心法实则是道家修养五脏六腑的内家功夫。

果然是人不能太闲了。