说起蛋白粉就得了解其中含有的主要成分蛋白质，它可是参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤，帮助身体制造新组织，构成体内如酶、激素、抗体等其重要生理作用的物质。少年儿童的生理特点决定了具体营养有更高需求，而正是蛋白质为孩子身高的天天向上奠定了基石。所以，想让孩子长高、免疫力等全面的营养，就需要及时满足孩子对优质蛋百质的需求。从而也看出补充蛋白粉对免疫力上是有帮助的！对于女生15岁是可以适当吃点蛋白粉的，得注意的是得选择合理、合量的补充方式，要不然也容易适得其反。毕竟处于15岁也算是还在发育期，生活中的免疫力上还是长高都是得有蛋白质的辅助，有还在学习很多营养是跟不上的。所以作为家长的我，早早就备上了汤臣倍健蛋白质粉，每天也是冲泡一杯。当然生活和学习也得劳逸结合，平时可以做做运动、注意饮食等方法结合！