，小学得过荨麻疹（免疫力下降导致，还有淋巴炎）大概初中出现过血尿（后来打针好了），尿频尿急尿不尽尿分叉。（被忽视，以为是正常表现）。初中因为结交不良朋友，染上小偷小摸行为，不喜欢跟别人相处，医书上讲独闭户塞牖而处，就是不想跟任何人交流（被忽视，以为是害羞）

到了高中各种器官有所发育，开始学会手，意，开始害怕，妄想（被忽视，以为是胆小）但是高中学业重，有所收敛，然而家人不在家，所以很多时候（也有更多机会手）都住在宿舍，不合群。染上咽喉炎。一直到高中毕业，天可怜见，在qq上看到一篇宣传戒色的文章，里面详细介绍了手的危害。开始第一次痛改前非。三个月在家，一直吃面条，吃素。强戒了三个月。

自从知道一切的因果后，我下定决心戒除。然而觉悟不够，第一次戒失败。上到大学，大学每天学习养生，但是还没有戒除游戏。因为久坐久视熬夜纵欲等于完蛋。上到大学戒了四年，准确来说应该是三年，因为后面的时间，已经非常骄傲，觉得自己已经很了不起了。这期间遇到一位中医，帮我把病调理得好了七七八八。治好了尿频尿急尿不尽，和腰酸。但是精神妄想，焦虑，手脚冰冷还存在，期间吓到了舍友几次。因为戒，身心有所恢复，体重也慢慢增长了。但可能是因为在发育期手的原因，骨头比较小，脸也发育缓慢，被人叫小男生。那时候有证要考，所以有持戒的动力，但是临近毕业，看到别人出双入对，心理慢慢发生了变化。（其实是因为强戒）

就在毕业那天晚上，我就破戒了。环境的变化是一个，心理变化也是一个原因。（飞翔哥说，骄兵必败）再后来到了东莞工作，住在宿舍里，每天上班也没多少时间谐音。但是每天的工作都要久坐久视，也是间接伤了身体。 做了一年回家进了单位，时间更充足了，方便谐音。尤其是周末，基本上是一放假就会看h，然后这样持续了一年多。谐音的果报慢慢就来了，首先免疫力下降（身上容易长痒疹子），精神容易疲乏，眼睛容易累，内脏缺血严重。过年时出现心慌心悸，心脏缺血坐卧不安，感觉地不平，害怕。气血虚，肾阴虚。然后去看医生，吃了两周中药好了一些。但还是精神疲惫（脑袋昏沉），眼睛容易累。打哈欠多。肾气不足，尿尿没有力气，晨勃消失。最近到医院检查医生说心脾两虚，目前还在喝药中，尿检查出有3+蛋白质（可能是肾炎了）在这里我想告诉各位戒友，要不时检查尿常规，警惕肾脏疾病。不要到查出毛病了，才去就医。望广大戒友引以为戒，千万不要谐音，早一点断除。

加油加油

加油，祝你早起戒除

把戒色融入到生活当中，戒色是生活的一部分

挺好的

南无阿弥陀佛🙏

加油

加油，可以多行善事

以前的事就不要想太多，当然对以前犯的错要认真忏悔，从现在开始彻底戒色，多行善积德，福报就会越来越大

多学习中国传统文化 了凡四训，好好奋斗，努力去拼搏，加油！