加油加油

你好，本人戒色多年，一直反反复复，感觉一个人戒色好难，能不能加您一个威信呗，相互打卡，相互鼓励，相互监督一下呗。。

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

持续学习戒色文章，断念多下功夫，还有就是行善，最主要的就是不能懒惰，要行动起来，这才是成功的秘诀，加油

推荐你看看这六篇文章：
第111季：学会擦除脑中浮现的图像
第17季：如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的SY
第84季：从入门到精通之断念实战
第102季：破解心魔怂恿专题
第65季：戒色必知之翻种子规律
第129季：学习《了凡四训》的心得体会

面对阳痿恐惧，面对妻子无法勃起。你那时候后悔来不及

好好练习断念，加油！

别去接触这些东西，人脑就像一个存钱罐，看一点存一点

我记得《戒为良药》里有一句话，“戒色就是要把整个身心都换掉”，这是一个系统工程，要改变以前的种种陋习和不良思想。对于大多数人而言，每天学习+练习断念才有望成功

下大决心，彻底戒掉邪淫，加油💪

这好办啊，用戒色文章洗刷黄脑啊。而且学习提高觉悟，觉悟能降服心你心中的欲望。
这是学习地址：网页链接

念头一来就不要去动这个念就行当他是路人。就像走在路上有人（念头）过来了就让他过去。人来人往，不注意他不看他不想他。随他来随他走。你的思想你主宰

出门晒太阳
运动
行善
这些都增加正气正思想。yy的念头会少很多。
尽量不要一个人呆在阴暗的地方。要在灯光亮的地方

断念