扁桃体，又感冒了，过几天再试试重振增胖的生活。

厉害啊，增重那么多，想知道减重有什么好方法吗？

看了下你以前的帖子，你的增重的方式非常极端，暴饮暴食而且运动量不大。这种方式只会把身体搞的更差，而且长出来的也是一身肥肉。建议你科学合理饮食，增大力量训练，增重的目的是增加肌肉增强体质，而不是增长肥肉加重身体负担。

重拾信心开始找工作了吗？

平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，少吃多餐，还有就是还要继续保持锻炼的，最好在锻炼的同时吃点悍金斯增肌粉，还有每天别熬夜，这样一个月我当时重四五斤