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大体重减肥下定决心改变自己，希望自己能好转。为了更好的明天。

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大体重减肥
下定决心改变自己，希望自己能好转。为了更好的明天。
体重128kg，记录再此，望各位做个见证。
要么瘦，要么死。减肥可以慢点，但是坚持就好。
先说情景，本人体重已从133降到了128
先定一个小目标120kg对了有没有微信群，一起加油啊
我把照片贴出来，励志。加油
来自Android客户端1楼2022-04-21 00:54回复
    今天睡觉体重129.3 又胖了加油加油
    来自Android客户端2楼2022-04-21 00:57
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      加油吧，咱俩体重差不多，我上个月21号体重131.4，现在118.7。
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2022-04-21 11:03
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        加油！我2月9号132.4Kg
        现在105.2KG。
        首先要找到自己能接受的减肥方式，饮食和小运动。然后就像马拉松一样坚持。
        心态最重要，每个月偶尔吃两天放纵餐。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-04-21 11:45
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          第一天 体重128.3加油加油
          来自Android客户端5楼2022-04-21 20:20
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            最慢的步伐不是跬步，是徘徊。
            最快的步伐不是冲刺，是坚持。
            来自Android客户端6楼2022-04-21 21:05
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              昨天体重128.4
              来自Android客户端7楼2022-04-23 07:33
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                第三天 体重128.0 你们怎么减的那吗快啊
                上班学习，我减的好慢
                来自Android客户端8楼2022-04-23 20:47
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                  第四天128.0害，，，，
                  来自Android客户端9楼2022-04-24 22:49
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                    第五天，第六天，第七天
                    没练，而且还贪吃了
                    129.5kg 睡前
                    来自Android客户端10楼2022-04-27 23:34
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                      第九天 126.5
                      昨天晚上头晕盗汗
                      看来真的需要减肥了
                      来自Android客户端11楼2022-04-29 18:26
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                        想减肥加我V18324510423，不节食不运动，不反弹，自己减肥34.2斤，给爸爸减肥30斤，给彼此个了解的机会，一定让你健康的瘦下来，教会你一辈子不胖的本领
                        来自手机贴吧12楼2022-04-29 20:27
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                          加油加油
                          来自Android客户端13楼2022-04-30 20:13
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                            我靠咱俩差不多。。。共勉。。。想了二月该行动起来了。。。
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2022-04-30 21:21
                            收起回复
                              昨天第十天体重126.5
                              来自Android客户端16楼2022-05-01 09:34
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