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分享一个入睡后1-2小时疼醒的止疼经验

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有条件吸氧的一定加上吸氧
疼醒之后多数是重疼或巨疼,然后因为你是刚入睡,眼睛几乎是睁不开的,即使强行睁开了眼睛,使劲甩头也大概率会模糊不清继续进入困意,整个人的意识都处于不清晰的状态
我说的止疼方法就是马上精神起来,一定要忍住困意,不要因为困意继续闭眼硬顶着,这样只会延长疼痛时间,睁开眼睛盯着某种东西,不要让眼睛模糊进入睡意,这需要很强大的意志力
我是凌晨1点半疼醒的,到2点10分,已经几乎不疼了,大概1点50左右的我才刚止住困意,但是眼睛还盯不住东西,还会花眼进入困意,此时由巨疼转换为重疼,然后逐渐我开始不困了,精神力也能集中了,疼痛也很迅速的下降了,直到我想起来给大家分享一下这个经验,拿起手机码字,基本就不疼了
由于我最近几天每天都是入睡后1-2小时就疼醒,我已经好几天只睡4个小时左右了,白天睡一次疼了马上精神起来,晚上再来一次,其余时间只要不困没入睡均没有疼过
所以我给大家分享的就是,疼跟精神力有关系,越昏昏沉沉越会延长疼痛时间,疼了马上精神起来,用尽各种办法止住困意就会很快好起来
我也没用什么特殊的办法,疼醒了马上打开制氧机吸氧,然后只是单纯的坐起来用拳头锤头加强行睁眼睛看数字时间保持数字清晰,努力克服困意不要闭眼睛,不要闭眼睛,不要闭眼睛,慢慢到不困了就不疼了,希望这个对大家有用


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-05-27 02:31回复
    越昏昏沉沉越会延长疼痛时间,同感
    我一般不会在睡眠中发作,都是睡醒后才会开始痛。如果我睡的时间长了,那次就会特别疼~


    IP属地:上海2楼2022-05-27 17:21
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      吸氧该买什么型号的吸氧机啊


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2022-06-08 08:33
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        吸氧机效果怎么样,用面罩还是鼻吸


        来自Android客户端4楼2022-06-08 10:33
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          5月5号第一次发作6月5号貌似是最后一次今年应该已经过去了


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-06-08 14:29
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