坐高，或者坐姿

这种裤子叫啥，我也想买

这个角度不好看啊，感觉座高差不多，踏频也可以，膝盖疼还是歇了吧，去医院拍个片

淘宝随便买的，我不太喜欢，30两条

去拍片子啊

感觉坐高可以，但这是平把山地车

膝盖疼了就没骑了，上次四十公里才疼，越来越严重

楼主有没有觉得膝盖离上管的横向举例太远，比脚离上管的横向举例还远

膝盖哪个点疼？

不管啥车，骑车时最好能把腿伸直，对膝盖好还不容易累，你这腿湾的太明显了

膝盖里面

车子设置不对，去了解下座高以及坐垫前后位置的正确调试。

有可能髂胫束综合症？试试做些改善动作。
我之前很久没骑了，然后参加了个“休闲骑”活动，把自己辣堡了。60km后回程右膝盖开始猛拉痛，后面一骑车右膝盖就痛，体现在上下踩动作上，然后上下楼就痛。
刚开始以为是没缓过来，休息个把星期，一骑车前面十来公里没啥事，然后快二十公里时就开始了，各种调整坐姿都没用。
然后症状开始严重，从骑二十公里开始痛到十公里痛感就来了。
一开始还以为我凉了，膝盖废了。然后开始百度看病
然后“髂胫束综合症”这个词进入我眼中，试着B站的【【Jeff】永久性摆脱髂胫束疼痛！-哔哩哔哩】 网页链接
教程试了下（我还微调了下我坐管高度，往下调了下，不确定是否是这个影响，不过之前的坐管高度骑了近1kkm都没事)，后面慢慢的不疼了
以上个人经验，膝盖疼涉及很多，不一定有效

不知道是你拍摄镜头动的，还是我看错了，脚看不出来外八字，但是膝盖在骑的时候，有点外翻