从小体质就差，免疫力也好不到哪里去。年纪40+，80斤，一直穿S码从未超越。大概十年前睡眠出现失眠，白天老困就是睡不觉，看了中医没好，时间一年都是这状态。睡眠不好会引发更多问题，这时崩漏也出现了。量老是有一些就是不能干净。去医院几次检查都说子宫内膜增厚，吃药就好，停药就不行了，后来医生说要刮宫，当然没听医生的。其实这时对西医已没信心了，后转中医还是没治好，就这样断断续续的对所有的都失去信心，活得没精打采的。直到四年前，在一个公益课上听到老师说站桩能改善体质，但没详细说。出于好奇在百度搜索，才知道站桩能调理气血运行等，后来在站桩群里看到有些因疾病而站桩的都有不同的收获，虽然没有崩漏的个案，但我想能改善身体其它毛病也不错丫。自己看图学站，就这样走上站桩之路。。。从十分钟开始无极桩，后来一小时，站桩过程是煎熬的，心烦浮燥的，中间有无数次想放弃，但想想别人那么严重也能站，为什么自己就不能，就这样站两年了身体是比以前好些，工作原因中间有时停了，就像烧水一样总是不开，去年要照顾家人辞去工作，又时间站了，那时还有些颈椎，肩周炎，于是改站浑圆桩，上午1小时，下午1小时，一个月后颈椎，肩周炎都好，牛皮癣去年没痒过，月经正常，崩漏越来越少了连护垫都没用，目前感觉挺好的。广东三月回南天天气，人特别湿困疲劳，要渴去湿汤，但我一丁点的感觉都没有，脾胃，睡眠都改善了，三年多的站桩让自己更明白病只是个代号，是体内不平衡，站得时间长了，焦虑也没了，内心变得安静，身体也会跟着改变。