#你持坚做的事情一定有物礼等着你
开始去做动运很简单一直坚持很难
而些那能够一直持坚的人
跟同龄人拉开的距差越来越大
外表年轻很多，皮肤紧致多很
甚至比很多人轻年身体更健康
情绪管理能力更强 材身更好