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金刚功一练就发热，我只练前三部和最后一部加起始加收功

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练几次，上火几次。我还练了长寿功6部。火气怎么这么旺，阳刚之气这么足吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-07-01 22:51回复
    一练金刚功就要喝水，口渴。练长寿功不会
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-07-01 22:54
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      动作练的慢点，收功多收两遍。看看
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2022-07-01 22:55
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        金刚功是升阳气的。金刚之力，就是阳刚之力，特别适合阳虚的人。
        你的体质是什么？如果是阴虚火旺，那么练功只用小力。意念要专注而平和，能减轻上火
        道长的正常练功视频，对于初学者而言，速度是相当快的。而动作快就容易上火。所以不要跟练，而要自练。动作一定要慢，慢得像打太极拳。就不容易上火了
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2022-07-02 08:51
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          身体发热，今天还在发热，感觉是血热加阴虚。还有肝火。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-07-02 22:12
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            期门淤堵，尽量用疏肝药
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2023-07-22 22:41
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              配合吃点降火的黄柏
              IP属地:重庆7楼2023-07-23 08:12
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                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-08-12 20:30
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                  楼主我是类似情况，而且我练长寿功也失眠，请问是你现在说的血虚的理论吗，我现在也不想再吃中药了一前吃过感觉都难受。。
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-05-18 10:00
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                    哪个发大黄图的叫小道森的是B站骗子，P都不懂，跑这蹭流量。
                    IP属地:吉林10楼2024-05-18 18:28
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                      楼主固肾腰3遍，脾单举9遍，会改善。
                      IP属地:吉林11楼2024-05-18 18:30
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                        这是阴虚的表现
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2024-05-18 23:43
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