抗击打，所有选手都有腹肌

还有在角力，抱摔，地面搞基时都会用到

哈哈哈，给爷整乐了～
你摸着自己肚子起个床，想象一下没有腹肌起不起得来床

出拳、出腿、摔跤、缠斗全都需要腰腹力量。人体肌肉没有一块没用的，否则根本就不会进化出来

钓鱼？

腹肌是核心肌肉群的一部分，非常重要，可以大大提高运动能力

大腿和腰腹的力量都是非常影响运动表现的

你看张伟丽上场比赛就知道了，那腹肌状态简直无情 场上直接旱地拔葱乔安娜

以现在ufc的含金量，没有腹肌＝与冠军无缘

腹部肌肉起到承下启下链接上下肢的作用，核心力量薄弱的话随便摔一下角个力你的腰就闪了，还打个锤子，常年训练的人只要体脂低，外观上就会有一块一块的腹肌，其实就算是个瘦猴没练过，只要体脂够低，也能看见腹肌，但是有没有力量就不知道了。腹肌只是肌肉力量的外在表现，由于男性脂肪优先囤积腹部，所以要想直接观察到必须身体脂肪储量足够少。我这么说你明白了吗

拳腿膝摔柔 抗击打都需要

腹肌好的核心差不了，但如果同时肚子上有层脂肪的就更好了

没有任何一个动作是单一肌肉发力的，都是全身肌肉配合着来，哪的肌肉都有用

摔跤