热爱一生的事情就是健身了！
从2017年开始，我还是一个初出茅庐的年轻人，在学校刚毕业来到社会上摸爬滚打，开始工作以后，每到休息的时候就开始了死肥宅的生活，吃垃圾食品，喝快乐肥宅水，晚上熬夜，导致自己的身体越来越差！爬一下楼梯就上气不接下气，换季的时候，感冒发烧流鼻涕是常有的事，整个人处于一种亚健康得状态！而且体重也超标，大腹便便的，看起来像个中年油腻大叔，超标的体重不仅是外在的变化也给自己带来一些健康问题，尤其是高血压，医生让我开始锻炼减肥，保持清淡饮食！
于是我开始改变，戒掉零食，熬夜，每天去操场跑步五公里，坚持了三个月，瘦了五公斤，因为只做有氧，没有做无氧运动，出了了另外一个问题，那就是皮肤松弛！
然后就去问医生，医生让我可以有氧运动无氧运动相结合，我就开始尝试健身，刚开始的时候很累，练到想吐，感觉自己坚持不下去了，一度想放弃！
健身房认识的一些好朋友让我在坚持坚持，就这样咬牙坚持了下来，从刚开始的健身小白到现在的健身达人，我经历了很多，有空的时候就请教一下别人，或者自己在网上学习一下专业的健身知识，视频教学！
在健身的几年里，体重下降了，皮肤也恢复了，高血压也没了，身材也变得越来越好，爬楼梯的时候健步如飞，换季的时候免疫力也增强了，整个人的状态也越来越好，人也充满了朝气，变得自信！
心情不好的时候也可以去健身房发泄一下，还能收获健康，真的很不错！
在学习和锻炼的过程中，渐渐爱上了健身，在每天的运动中享受肌肉的律动，自己付出的每一份汗水都换来身材的改变，用汗水来雕刻身材，让自己变得越来越好！
健身让我变得自信朝气健康，我也从抗拒变成了热爱，健身是我一生最热爱的！
加油吧，少年！
在结尾，祝福耐尔金以后新产品越来越多，越来越丰富，产品设计越来越贴心！