以前练过莲花生动功，各有特点，不过难度上低一点吧，也几个月没练了。 主要是比较胖，170，77kg(这还是健身了一个月以后的)，昨天开始第一次练金刚功，因为以前就想学但太忙了，现在大四保完研了有时间，可能也是觉得健身以后感觉有点僵硬，柔韧上感觉低了很多。 希望坚持下去，健身练功都是，过年回家给爷爷一个惊喜，让他不要让他大孙子一肥遮百丑了Ծ‸Ծ。