网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
慢跑吧 关注：168,083贴子：591,360
  • 9回复贴，共1页

跑步二十多天，膝盖酸软，我这是废了吗？

只看楼主收藏回复

跑步二十多天，膝盖出现酸软的感觉，我这是废了吗？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-10-12 16:41回复
    没人知道吗？
    IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-10-13 16:45
    回复
      一是跑步姿势，二是跑步不要在硬地上跑，最好是塑胶跑道或足球场草坪上。三是鞋最好买可以减震底的。
      IP属地:贵州来自Android客户端4楼2022-10-13 22:07
      回复
        我也是跑1个月了，最开始只能10分钟，现在40分钟都感觉不吃力，想再加10分钟。
        IP属地:贵州来自Android客户端5楼2022-10-13 22:09
        收起回复
          运动量过大或动作不正确，超过关节承受程度，谁都会酸软疼痛的。
          IP属地:广东6楼2022-10-14 09:56
          收起回复
            跑步机
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-10-29 15:16
            回复

              扫二维码下载贴吧客户端

              下载贴吧APP
              看高清直播、视频！
              • 9回复贴，共1页
              发表回复
              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
              内  容:
                查看全部
              发 表
              保存至快速回贴