不知道大家有没有发现过一个现象，那就是无论什么事情，我们更容易对家人发脾气。往往一件很小的事情，就会让自己的“怒气值”达到一个让自己都吓到的水平。而相反，我们在学校，在工作单位，往往被更大的事情侵犯到，则可以很心平气和地对待这件事，并且以相对成熟的方式去处理。我最近也遇到过类似的事情，并且通过网络的方式试图寻找答案。下面把我寻找到的和我的思考分享给大家。我现在觉得对家人更容易动怒的原因在于：
1. 不利影响小，自我约束力降低：亲人发怒跟对外人发怒相比，后续的不利影响要小很多。比如，对上司发怒，重则要立马从公司滚蛋，轻则要在很长一段时间内忐忑不安地面对上司。但对爸妈发怒，睡一觉后就好像什么事都没发生，似乎没人记得你曾发怒这件事。
正是因为这种发怒后的影响不同，我们在面对亲人时自我约束力就会降低不少，情绪也就更容易发泄出来了。而且这么做的次数一多后，我们还会形成不自觉的习惯，经常是话出口后才发现自己说话的语气又不好了。
2. 在亲密关系中，更多的是解决情绪，而不是想解决问题。和亲近的人相处时，我们更多的诉求是情感上的相互支持沟通。而工作场所中，大家的第一目的是把活儿干好。在亲密关系中，比起把事件梳理清楚，道理讲得通透，我们更希望自己的情绪，尤其是负性情绪，能得到对方的关怀和接纳。所以，我们会冲亲人发的脾气并不是针对他们本身，或者要解决事件，而是更希望在情绪上得到理解。关系好的人，才敢如此无顾忌地对对方释放负性情绪，因为彼此感到安全。其实，无论是冷静地思考处理方案，还是情绪化地表达自己的不满，都是我们在积极地应对所感受到的负面情绪。
“不要把最坏的脾气留给最亲的人”，类似的道理听了一万遍，为什么实践起来总是那么困难？当然，是否发对家人发脾气就一定是不好的事情？我认为也不是。我觉得能够相互传递情绪的家庭其实属于“幸福家庭”。而在不安全的家庭中，每个家庭成员是不被允许发脾气的，尤其是小孩子。而当一个家庭不允许任何负性情绪的存在时，它也不是个健康的环境。所以，如果你在亲密关系中经常是承担糟糕情绪的一方，也不用太过难过。其实当对方发脾气时，并不是真的对他们有什么不满，而是把你视为安全可靠的人。
所以对于这个问题？朋友们你们有什么想法呢？欢迎大家留言跟我们讨论，期待你的讨论哈~
1. 不利影响小，自我约束力降低：亲人发怒跟对外人发怒相比，后续的不利影响要小很多。比如，对上司发怒，重则要立马从公司滚蛋，轻则要在很长一段时间内忐忑不安地面对上司。但对爸妈发怒，睡一觉后就好像什么事都没发生，似乎没人记得你曾发怒这件事。
正是因为这种发怒后的影响不同，我们在面对亲人时自我约束力就会降低不少，情绪也就更容易发泄出来了。而且这么做的次数一多后，我们还会形成不自觉的习惯，经常是话出口后才发现自己说话的语气又不好了。
2. 在亲密关系中，更多的是解决情绪，而不是想解决问题。和亲近的人相处时，我们更多的诉求是情感上的相互支持沟通。而工作场所中，大家的第一目的是把活儿干好。在亲密关系中，比起把事件梳理清楚，道理讲得通透，我们更希望自己的情绪，尤其是负性情绪，能得到对方的关怀和接纳。所以，我们会冲亲人发的脾气并不是针对他们本身，或者要解决事件，而是更希望在情绪上得到理解。关系好的人，才敢如此无顾忌地对对方释放负性情绪，因为彼此感到安全。其实，无论是冷静地思考处理方案，还是情绪化地表达自己的不满，都是我们在积极地应对所感受到的负面情绪。
“不要把最坏的脾气留给最亲的人”，类似的道理听了一万遍，为什么实践起来总是那么困难？当然，是否发对家人发脾气就一定是不好的事情？我认为也不是。我觉得能够相互传递情绪的家庭其实属于“幸福家庭”。而在不安全的家庭中，每个家庭成员是不被允许发脾气的，尤其是小孩子。而当一个家庭不允许任何负性情绪的存在时，它也不是个健康的环境。所以，如果你在亲密关系中经常是承担糟糕情绪的一方，也不用太过难过。其实当对方发脾气时，并不是真的对他们有什么不满，而是把你视为安全可靠的人。
所以对于这个问题？朋友们你们有什么想法呢？欢迎大家留言跟我们讨论，期待你的讨论哈~
