焦虑症至今已经马上要3年了，也庆幸过，也烦恼，庆幸自己得了这个病症能早点认识到自己对自己身体的亏欠，当然更多的是烦恼，烦恼自己一身症状（头晕，头蒙，头痛，视力模糊，经常持续性窦性心动过速，心区疼痛，恶心，食欲不振，疑病症）这些症状严重的影响了我的正常生活，自己是个小公司的负责人，从生病前每个月可以收入六七万到现在每个月勉强只能收入一两万，当然有市场大环境的成分，也有自己身体的一部分。
这三年经常性的症状让我将近有三分之一的时间都选择了卧床，其余时间只要状态稍微好一点我就会选择快走，散步，跑步基本不敢，因为躺着心率80，站起来100，走起来120，跑起来基本上就不封顶了。我一个大老爷们被这个病折腾的可以说快是够够的了，包括此时此刻发帖子我还症状频发，可是你知道吗就在昨天我觉得我回复了，可以说恢复到了以前没有病症的状态，舒服的我觉得我可以爬山，可以游泳，可以篮球，可是往往现实总是在你最兴奋的时候给你重重的按在地上给你一巴掌。
贴吧我逛了一年半有糟粕也有精华，不过我始终坚信我能好起来，因为所有的体检只要有的我基本都做了不下两三遍，这名我确实没有器质性的病症，那么只要慢慢鉴定自己的信心几天了，症状打倒我一次我再建立一次，我相信千锤百炼下我的意志总能被炼成钢。
有的人可能十多年都没有好，我觉得大家存在着同一个问题（我承认我也有），就是太过于敏感，太容易被百度或者一些外来的声音所影响。我就频繁的会这样，如果有一个声音在特殊的时间下传递给我了错误的信息，我可能会有很长一段时间不能自拔。勇敢面对自己的问题，我相信慢慢都会好起来。
不记得是从哪里听来的一段话我觉得很有道理。就是我们得了焦虑症躯体化症状的人，其实痊愈就像在还债一样，只要观念对了，方式对了，那你的债会一天比一天少，直到你还完的一天（就是指痊愈），某一天症状突然又比前一天严重了，说明现实在警告你，你还没有还完别得意。
以上是我自己的心得体会，信息比较碎，毕竟我已经不能像以前一样长篇阔论且不偏离。
希望对大家都有帮助吧！另外别在问我症状了，不想回忆且每天都不一定哪里不舒服。相互鼓励更是良药！