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不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你能努力戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！但知道方法是好的，但难在坚持，所以一定要养成习惯。
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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加油楼主，新人需要大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

加油加油

加油，好好戒

共同改变，一起前行!