切忌空腹练【八段锦吧】

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今早觉得有点饿，没引起重视，开练，练到第三遍时头微晕，立即停了进了点食。个人认为，空腹时不要练，稍微吃点让胃不觉得饿再练。

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2023-01-12 07:51回复

练那么多遍吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2023-01-12 08:14

我要练3遍身体才有感觉，很舒服。我没时间时，练3遍，一般都是4—5遍，练完手心发热，浑身暖和，很舒服。

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2023-01-12 13:06

两边就已经很热了。

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2023-01-12 22:36

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