然而，真正提出解决问题的，要么遭删贴，要么访问数寥寥，实在搞不懂，有人不想让我们像正常人那样生活在阳光下吗？比如我上次发的贴，没过一天就被删，实在无语。

没办法，我再次强调一下，社恐是一种疾病，有的人是心理疾病，有的人是生理问题，我这里主要强调生理方面。

由于前车之鉴，这个帖子我不会写的太直白，会尽量隐晦一点。社恐之人，多半是平时自己一个人的时候，那方面的事偷偷干多了，自己躺在床上鬼鬼祟祟的，手忙脚乱的，或者让人脸红心跳的事情想多了，有这种情况的应该知道我在说什么。再加上平时不注意休息，爱熬夜，造成身体虚弱，最主要是肾脏虚弱，肾水流失，五脏对应喜怒忧思恐，肾主恐，肾一旦虚弱，人就变的胆小怕事，不敢直视别人眼睛，不敢接触陌生人，肾水不能上济心火，心律会失常，人多的时候会心跳加速，紧张发抖。再严重的，会不敢出门，这就是社恐。

社恐的人会严重怀疑自己，妄自菲薄，这样会有严重的心理负担，进而恶性循环。

问题根源在这里，那么也就能迎刃而解，方法就是保持正心正念，不欺暗室，管住你的手，多出去运动，早睡早起，假以时日，身体一恢复，社恐问题不攻自破。

不知道为啥，我通通编辑好了却不能一起发出来，只能一段一段发

这个帖子如果不能让更多人看到，就没办法帮助到大家，或者说还想上次一样惨遭下架，那社恐吧也就没救了

可能大多数人不会认同，甚至会有攻击我的人，我想说的是，不管你说什么，我都不会反驳，我会说你说的都对。只要是有类似情况的人看了我的帖子，意识到我说的正确，他自己去稍稍改变，那我就算没有做无用功

与其在这里自怜自艾，自啜自泣，不如鼓起勇气去改变

兄弟做得好

太难改变

戒色吧欢迎各位兄弟

我以前不知道，只能自己一个人自怨自艾，我现在知道自己的错误和原因了，还是只能自怨自艾，因为已经太晚了，就算改了生活也没多大改变，希望年纪小的早点走出社恐，回归正常生活吧